• מרק גספצ'ו קר עם טוויסט

    מרק כתום מרענן וקיצי, על בסיס ירקות ועדשים כתומות.

    מרק גספצ'ו טבעוני קר עם עדשים ותירס

    מידי פעם אני מקבלת בקשה ספציפית למתכון שמתחבר בדיוק למשהו שאני עובדת עליו.

    כך קרה עם המרק הזה.

    אחת ממשתפות הסדנה "המשפחה הטבעונית שלי" ביקשה מתכון למרק קר בשילוב קטניות.

    והרי אני כל היום עסוקה בלחשוב על רעיונות נוספים לשילוב קטניות בתזונה המשפחתית שלנו ושלכם.

    כך נולד המתכון הזה.

    למרות התוספת של העדשים המרק עדיין קליל ויש לו טעם נפלא של קיץ.

    מרק גספצ'ו טבעוני קר עם תוספות של תירס, עגבניות, מלפפון ובזיליקוםקערה של מרק גספצ'ו טבעוני קר מוכנה להגשה
    קראו עוד >
  • כדורי חלבון בטעם מנגו-ליים-קוקוס

    כדורי אנרגיה טרופיים טבעוניים על בסיס שעועית לבנה ושיבולת שועל שמתאימים לכל המשפחה.

    כדורי חלבון בטעם מנגו-ליים-קוקוס מוגשים בקערהקראו עוד >
  • עוגת שוקולד של חגיגות סוף שנה וימי הולדת

    עוגת שוקולד קלאסית בגרסה טבעונית ובריאה יותר.

    עוגת שוקולד של חגיגות סוף שנה וימי הולדתקראו עוד >
  • קציצות כרובית בתנור טבעוניות ללא גלוטן

    קציצות רכות שמנמנות וטעימות - ללא גלוטן, טחינה או סויה. מושלמות לפעוטות, ילדים ומבוגרים.

    קציצות כרובית טבעוניות קראו עוד >
  • ארטיקים ביתיים בצבעי הקשת

    איך להכין ארטיקים ביתיים בשישה טעמים וצבעים שונים.

    ארטיקים ביתיים בצבעי הקשתקראו עוד >
  • סקונס אוכמניות טבעוני בגרסה לכל המשפחה

    מאפה בריטי קלאסי בגרסה בריאה יותר שמתאימה לקטנטנים ולמבוגרים.

    סקונס אוכמניות טבעוני בריאקראו עוד >
  • כדורי חמאת בוטנים ופירות יער לכל המשפחה (מתוך סדנת המשפחה הטבעונית שלי)

    כדורי אנרגיה על בסיס שעועית, שיבולת שועל וחמאת בוטנים במילוי פירות יער. טעימים לתינוקות, ילדים ומבוגרים!

    כדור חמאת בוטנים ופירות יער חצוי לשנייםקראו עוד >
  • בטטות שלמות על מלח

    התוספת המושלמת לכל ארוחה או סלט. בטטה שלמה רכה וטעימה בטירוף.

    בטטה שלמה אפויה על מלחקראו עוד >
  • עוגיות שוקולד צ'יפס וחמאת בוטנים טבעוניות

    גרסה בריאה יותר לעוגיות שוקולד צ'יפס טבעוניות רכות בטעם חמאת בוטנים שמכינים ברבע שעה.

    מחזיקה חצי עוגית שוקולד צ'יפס וחמאת בוטנים טבעוניתקראו עוד >
  • עוגת ביסקוויטים טבעונית וחגיגית מקושטת בפרחים אכילים

    עוגת גבינה קרה ללא אפיה עשויה משכבות של ביסקוויטים, גבינת קשיו ומקדמיה וקישוט מרהיב של פרחים אכילים.

    עוגת ביסקוויטים טבעונית וחגיגית מקושטת בפרחים אכיליםקראו עוד >
  • בלינצ'ס טבעוני ללא גלוטן

    בלינצ'ס רכים, גמישים ועדינים שפשוט אי אפשר להפסיק לאכול. מתכון חובה לשבועות!

    בלינצ'ס טבעוני ללא גלוטן עם פירות יערקראו עוד >

שמרו על קשר

הירשמו לקבלת מתכונים, עדכונים, פעילויות ועוד.

הכניסו את כתובת המייל שלכם
    v1612632907/about/DSCF2941-Edit.jpg

    היי!

    אני גני שני (או בקיצור - גניש) ואני טבעונית גמישה! אני אוהבת לאכול, לבשל, לנסות ולפתח מתכונים חדשים על בסיס מוצרים טריים ולא מעובדים מהצומח. שמחה מאד שאתם כאן.
    עקבו אחרי Vganish ברשתות החברתיות

    שמרו על קשר

    הירשמו לקבלת מתכונים, עדכונים, פעילויות ועוד.

    הכניסו את כתובת המייל שלכם